Ils nous détraquent et effondrent notre métabolisme
Une nouvelle philosophie de vie et d’alimentation pour retrouver silhouette, équilibre et santé.
Une méthode ancestrale et durable, sans aucune carence, sans sensation de faim, parfaitement individualisée
Optez pour une énergie sans cesse renouvelée, sans coup de barre, et totalement adaptée à vos objectifs sportifs de force ou d'endurance
Juste vivre mieux et plus longtemps, en bonne santé grâce à un équilibre physique, émotionnel et mental.
Parce que la vie c'est parfois affronter une maladie, voici votre meilleure alliée pour renforcer vos ressources.
En limitant les glucides, le corps retrouve son équilibre sur tous les plans (cardio-vasculaire, immunitaire, hormonal, intestinal…) grâce à la cétose, une source d’énergie permanente issue de nos graisses, sans pics d’insuline ni fringales.
Experte en micro-nutrition, je vous accompagne pour repenser votre alimentation et soulager vos symptômes.
Toutes les formes de glucides créent une inflammation au niveau du cerveau et des intestins, amplifiant les dérèglements neuronaux donc les capacités cognitives. Je vous aide à découvrir comment ce processus fonctionne et ce qui est nécessaire de faire pour apaiser cette inflammation chronique.
Si vous êtes en surpoids, voire obèse, vous savez qu'aucun régime prônant la restriction calorique ne fonctionne sur le long terme. Vous reprendrez votre poids d'origine, voire plus, même en arrêtant les sucres rapides et ajoutant des céréales complètes et des légumineuses. Je vous aide à perdre du poids durablement, progressivement, sans jamais avoir faim, tout en restant en bonne forme.
Tant de réactions chimiques reliées à l'alimentation se produisent dans notre cerveau que cela a un impact très fort sur nos neurotransmetteurs en charge de notre harmonie psycho-émotionnelle.. Depuis des décennies, les études scientifiques sont formelles : Le dérèglement de notre flore intestinale influe sur les troubles dépressifs et sur notre humeur.
La conduite d’un changement doit être effectuée pas à pas afin de ne pas commettre les erreurs qui mettraient en péril votre nouvelle orientation alimentaire cétogène (aussi appelée alimentation « KETO »)
Que vous soyez investi.e ou pas dans l’idée de cuisiner vos repas, je vous offre la possibilité d’appréhender à votre rythme cette nouvelle vie.
Laissez-moi vos coordonnées, je vous rappellerai dans les plus brefs délais.
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Cagnes sur mer
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